[...] magnezu znanej firmy - out, czekam aż przyślą mi za punkty %-) omega 3 - razem z omegą z żarcia ok 5-10g czystego EPA/DHA rhodiola - ok 400mg w adaptogen/aniracetam mixie od Aylara + odrobina przed snem bacopa - ok 400mg rano aniracetam - 420mg rano witamina C "spożywcza" - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 3g dziennie witamina D3 - 10.000IU
[...] magnezu znanej firmy - out, czekam aż przyślą mi za punkty %-) omega 3 - razem z omegą z żarcia ok 5-10g czystego EPA/DHA rhodiola - ok 400mg w adaptogen/aniracetam mixie od Aylara + odrobina przed snem bacopa - ok 400mg rano aniracetam - 420mg rano witamina C "spożywcza" - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 3g dziennie witamina D3 - 10.000IU
[...] magnezu znanej firmy - out, czekam aż przyślą mi za punkty %-) omega 3 - razem z omegą z żarcia ok 5-10g czystego EPA/DHA rhodiola - ok 400mg w adaptogen/aniracetam mixie od Aylara + odrobina przed snem bacopa - ok 400mg rano aniracetam - 420mg rano witamina C "spożywcza" - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 3g dziennie witamina D3 - 10.000IU
http://iv.pl/images/45443419831964971456.jpg Na wstępie chciałbym podziękować firmie Hi Tec Nutrition za wybranie mnie do testu. Raz już miałem okazje brać udział w teście tej firmy i efekty były bardzo dobre, tak więc jestem pewien, że i tym razem suplementy, które będę testował pomogą mi w osiągnięciu celu. DANE PODSTAWOWE Wiek - 22 [...]
słonko za chmurami pewnie:D:D:D Hadd spoko pewnie w którejś tabletce jest witamina K :D Muszę sprawdzić co w ogóle biorę, bo już składów nie pamietam Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-05 12:30:45
[...] ;-D Nie moge doczekac sie srody I treningu kopytek z Sylwia 8-) Na razie moje ciezary oceniam jako leszczarskie \-), ale obiecuje poprawe I dorzucenie do pieca /-)_ MISKA: 1. Otreby, jaja, borowki, kawa z mlekiem 2,3 Ryz, kurczak, brokuly, 4, ryz, kurczak, brokuly, olej lniany 5. losos wedzony, ogorek zielony SUPLE: BCAA, AAKG,CM3, witamina c
[...] Filet z dorsza,ryz, brokuly, 4, Filet z dorsza, ryz, brokuly, olej lniany 5. 1.5 kromki chleba razowego,filet z dorsza, ogorek zielony, olej lniany SUPLE: BCAA, AAKG,CM3, witamina c, cutting edge Komentarz: Nie mam juz zakwasow od pasa w gore, ale nogi jeszcze mnie trzymaja od niedzieli ;-] Jutro bedzie trening wersja hard bo cisniemy z Agata [...]
:)) To chyba pójdę na żywioł %-) Może te 3-4 miesiące albo i więcej wystarczą :-P W sumie to dostałem "Stanabol X Superior14" SKŁADNIKI i WARTOŚCI ODŻYWCZE: Witamina E (jako octan D-alfa-tokoferylu) Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) Witamina B12 (jako cyjanokobalamina) Cynk (jako chelatu aminokwasowego cynku) Booster Tlenek azotu L - [...]
NOWE I STARE BOOSTERY TESTOSTERONU –ODRYCIA, DONIESIENIA, CIEKAWOSTKI Testosteron a aminokwasy „D” Z pewnością uczono Was na biologii i chemii organicznej, że w organizmach żywych występują jedynie formy “L “ aminokwasów i formy “D” cukrów prostych. Jednakże wiedza ta powinna zostałać szybko zweryfikowana poprzez aktualne doniesienia naukowe z [...]
DZIEŃ 103 Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kreatyna Dieta: Dzisiaj nie liczę i nie patrzę na to co jem (ale tragedii nie ma).. :D Wesołych świąt wszystkim! ((:
[...] do końca roku, więc co tydzień będę podbijał o co najmniej 100kcal w skali tygodnia, a następnie między styczniem, a marcem zrobię redukcje by w końcu móc przez dłuuugi czas robić masę. Zrobiłęm błąd bo od października mogłem dorzucać grubo do pieca. SUPLEMENTACJA Hyperfusion: 6 kapsułek witamina c + wapń + omega3: rano magnez + cynk: na noc
[...] śniadanie: http://iv.pl/images/04379614563709307331.jpg kurak z ryżem: http://iv.pl/images/73672405445677717800.jpg SUPLEMENTACJA Hyperfusion: 6 kapsułek rano witamina c + wapń + omega3: rano magnez + cynk: na noc cynk i wapń się skończyło, więc pora iść do apteki :-D Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2013-12-03 21:43:19
[...] 3-6 kapsułek Orange triad i witaminę d przyjmuje w dwóch dawkach po 3 z dwoma posiłkami bogatymi w warzywa i tłuszcze(około 20-30g) ??? W Orange Triad jest jedynie prowitamina A i nie ma witaminy K2. Witamina K2 może występować w fermentowanych warzywach, ale raczej w niewielkich ilościach. Jeśli chcesz eksperymentować z większymi dawkami [...]
[...] chyba sa po 300gram -Mleko 10 sztuk tu msuze uwazac bo mi matka podbiera do kawy :( -5 litrów oleju do smazenia - Oliwa z oliwek Do tego msuze dokupic wapno magnez cynk witamina a b6 b12 c d e i osłonke na wątróbke bo będe coś testował podam swoja wage jutro i sprawdzimy ile da sie przytyc na prwnym czyms zaznaczam ze nei koxy tylko porzadna [...]